การบำบัดด้วยความเย็นทั่วร่างกายขึ้นอยู่กับผลกระทบของอุณหภูมิที่ต่ำมากระหว่าง -110°C ถึง -180°C ต่อร่างกายมนุษย์ วัตถุประสงค์คือเพื่อให้เกิดการตอบสนองทางสรีรวิทยาของร่างกายต่อความหนาวเย็น ซึ่งเร่งกระบวนการฟื้นตัวและการรักษาอย่างรวดเร็ว
ประวัติของการรักษาด้วยความเย็นทั่วร่างกาย
การบำบัดด้วยความเย็นทั่วร่างกายได้รับการแนะนำครั้งแรกโดยนักวิทยาศาสตร์ชาวญี่ปุ่น ศาสตราจารย์ Toshiro Yamauchi ในช่วงปลายทศวรรษที่ 70 โดยเป็นวิธีการที่มีประสิทธิภาพในการรักษาโรคไขข้อ หลังจากจัดทำรายงานในปี พ.ศ. 2522 เมื่อเขาบอกกับโลกเกี่ยวกับความสำเร็จของเขาที่ Rheumatology Congress และอีกไม่กี่ปีต่อมา ระบบการบำบัดด้วยความเย็นระบบแรกสำหรับการบริหารการรักษาด้วยความเย็นแบบทั่วไปก็ได้เริ่มดำเนินการ
ในคลินิกของศาสตราจารย์ Reinhard Fricke โมดูลการรักษาด้วยความเย็นเริ่มใช้งานได้ตั้งแต่ปี 1984 และผู้ป่วยหลายร้อยคนอาจได้รับการรักษาที่รอคอยมานาน ตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา ผู้คนหลายล้านคนทั่วโลกได้สัมผัสกับความสามารถในการฟื้นฟูที่น่าทึ่งของการรักษาด้วยความเย็น
เมื่อเวลาผ่านไป การบำบัดด้วยความเย็นโดยใช้ไครโอเซาน่ากลายเป็นมากกว่าการจัดการความเจ็บปวดหรือเครื่องมือต้านการอักเสบ และการรักษาที่ช่วยให้นักกีฬาฟื้นตัวจากความเครียดทางร่างกาย ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ และอาการบาดเจ็บเล็กน้อย แต่ได้พัฒนามาเป็นวิธีการคลายเครียดกระแสหลักและเป็นส่วนหนึ่งของวัฒนธรรมสุขภาพที่ดี
การบำบัดด้วยความเย็นทั่วร่างกายทำงานอย่างไร?
เนื่องจากการมีอยู่ของเทอร์โมรีเซพเตอร์ในผิวหนังของเรา อุณหภูมิที่ต่ำมากทำให้เกิดภาพลวงตาของการคุกคาม ซึ่งร่างกายมนุษย์ทำปฏิกิริยาโดยปฏิกิริยาที่ปรับตัวได้ เทอร์โมรีเซพเตอร์จะส่งสัญญาณความเย็นจัดไปยังระบบประสาทส่วนกลาง และสมองจะส่งคำสั่งไปยังส่วนปลายของร่างกายเพื่อลดการส่งเลือดไปยังส่วนแอกรัล และทำให้เลือดเข้มข้นไปที่แกนกลางของร่างกาย ในช่วงเวลาสั้นๆ ของการรักษา ไม่มีการลดอุณหภูมิภายในร่างกาย อุณหภูมิของแกนกลางลำตัวและอวัยวะภายในไม่เปลี่ยนแปลง อุณหภูมิของผิวกายจะลดลงเล็กน้อย 0.5°C ถึง 6°C ขึ้นอยู่กับส่วนของร่างกาย
หลังจากผ่านไป 2.5 ถึง 3 นาที เมื่อลูกค้าออกจากห้องแช่แข็งและกลับสู่สภาพแวดล้อมปกติ ร่างกายจะส่งสัญญาณการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิและเริ่มสูบฉีดเลือดไปยังส่วนปลาย เช่น กล้ามเนื้อ ข้อต่อ และผิวหนัง การกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตนี้จะกระตุ้นการเผาผลาญและกระบวนการฟื้นฟูร่างกายทั้งหมด เช่น การหลั่งสารเมแทบอไลต์และสารพิษจากชั้นใต้ผิวหนัง กระบวนการผลัดเซลล์ การเปลี่ยนเซลล์ที่เสียหาย และการกำจัดเซลล์ที่ตายแล้วออกจากเนื้อเยื่อรอบข้าง จึงช่วยสร้างและฟื้นฟูร่างกาย ในระดับเซลล์
คำถามทั่วไปเกี่ยวกับการรักษาด้วยความเย็นทั้งทั่วไปและในท้องถิ่น
ทำไมผู้คนถึงยอมจ่ายสำหรับการรักษาด้วยความเย็นและการรักษาด้วยความเย็นมีค่าใช้จ่ายเท่าไรในต่างประเทศ?
ประโยชน์ของการรักษาด้วยความเย็นทั่วร่างกาย
แม้ว่าการบำบัดด้วยความเย็นทั้งร่างกายจะเป็นที่รู้จักมานานหลายปีแล้ว แต่เรามักจะได้ยินว่า: ทำไมผู้คนถึงใช้การบำบัดด้วยความเย็นทั้งร่างกาย? การบำบัดด้วยความเย็นทั่วร่างกายได้ผลหรือไม่? มันทำอะไรและคุณควรทำการบำบัดด้วยความเย็นทั่วร่างกายบ่อยแค่ไหน? เหล่านี้เป็นคำถามที่พบบ่อยที่สุดที่ผู้คนมักจะถามเมื่อพวกเขาต้องการไปเยี่ยมชมห้องแช่แข็ง
คุณจะรู้สึกได้ทั้งตัวประโยชน์ของการรักษาด้วยความเย็นหลังจากใช้เพียงครั้งเดียว แต่จะมีประสิทธิภาพมากขึ้นเมื่อคุณใช้เป็นประจำ ประโยชน์หลักของการบำบัดด้วยความเย็นทั่วร่างกายคือ:
- ลดการอักเสบ
- บรรเทาอาการปวด;
- วิธีการเสริมที่มีประสิทธิภาพในโรคไขข้อ;
- การปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกัน
- บรรเทาความเครียด
- ช่วยเรื่องปัญหาผิว (สะเก็ดเงิน, สิว, ฯลฯ);
- ลดน้ำหนัก;
- ปรับปรุงการนอนหลับ
- ฟื้นตัวเร็วขึ้นหลังจากการทำงานหนักเกินไปทั้งทางร่างกายและจิตใจ
ประโยชน์ของการบำบัดด้วยความเย็นทั่วร่างกายและประสิทธิผลได้รับการพิสูจน์โดยการศึกษาจำนวนมาก ใช่ ข้อดีและข้อเสียของการบำบัดด้วยความเย็นทั้งร่างกายมีข้อดีและข้อเสีย เช่นเดียวกับการรักษาอื่นๆ แต่ความเสี่ยงใดๆ สามารถลดลงได้ด้วยการศึกษาข้อห้ามอย่างรอบคอบและการปรึกษาหารือเบื้องต้นกับผู้เชี่ยวชาญของศูนย์แช่แข็ง
การวิจัยและวิทยาศาสตร์เบื้องหลังการรักษาด้วยความเย็นทั้งร่างกาย
มีการศึกษามากมายเกี่ยวกับการบำบัดด้วยความเย็นทั้งร่างกาย เนื่องจากมันได้กลายเป็นทางเลือกในการรักษาโรคและสภาวะต่างๆ หลายคนเกี่ยวข้องกับเวชศาสตร์การกีฬา
ตัวอย่างเช่น หนึ่งในนั้น “การรักษาด้วยความเย็นในเวชศาสตร์การกีฬา” ออกโดย Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports ในปี 1996 บทสรุปของบทความนี้คือการรักษาด้วยความเย็นมีประสิทธิภาพในการลดเวลาพักฟื้นซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของโปรแกรมการฟื้นฟูทั้งหลังการบาดเจ็บเฉียบพลันและในการรักษาอาการบาดเจ็บเรื้อรัง ลดความเจ็บปวดได้อย่างมีประสิทธิภาพในช่วงหลังการผ่าตัดหลังการผ่าตัดข้อต่อ; มีฤทธิ์ทางประสาทและกล้ามเนื้อและการผ่อนคลายของกล้ามเนื้อ เพิ่มเกณฑ์ความเจ็บปวดความหนืดและการเสียรูปพลาสติกของเนื้อเยื่อ ลดปฏิกิริยาการอักเสบ ฯลฯ
การวิจัยล่าสุดเกี่ยวกับปัญหาหรือประเด็นเฉพาะ “ความจริงที่เย็นชา: บทบาทของการรักษาด้วยความเย็นในการรักษาอาการบาดเจ็บและการฟื้นตัวจากการออกกำลังกาย” ตีพิมพ์ใน European Journal of Applied Physiology ในปี 2021 ผู้เขียนกล่าวว่าการรักษาด้วยความเย็นจะถูกระบุเมื่อต้องการการฟื้นตัวอย่างรวดเร็วระหว่างการออกกำลังกาย แทนที่จะเป็นหลังการฝึกตามปกติ จำเป็นต้องใช้ความเย็นบำบัดในปริมาณมากภายในสองสามชั่วโมงแรกของความเสียหายของโครงสร้าง
แต่ไม่ใช่แค่เวชศาสตร์การกีฬาเท่านั้นที่สนใจการบำบัดด้วยความเย็นทั้งร่างกาย ตัวอย่างเช่น วารสาร Experimental Gerontology ได้ออกผลการศึกษา “การปรับปรุงการขาดดุลทางปัญญาหลังการบำบัดด้วยความเย็นทั้งร่างกาย – การทดลองแบบสุ่มที่มีกลุ่มควบคุม” ในปี 2564 สรุป: การบำบัดด้วยความเย็นทั้งร่างกายอาจเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของการรับรู้ ดูเหมือนว่ามีแนวโน้มว่าจะรวมการบำบัดด้วยความเย็นทั้งร่างกายเข้ากับการฝึกพฤติกรรมและความรู้ความเข้าใจที่มีอยู่ในการศึกษาในอนาคตเพื่อตรวจสอบวิธีการแทรกแซงในระยะเริ่มต้นในความบกพร่องทางสติปัญญาเล็กน้อย
อีกหนึ่ง - "การใช้ความเย็นบำบัดเพื่อจัดการความเจ็บปวดเรื้อรัง: เรื่องเล่าจากหลักฐาน” โดยวารสารความเจ็บปวดและการบำบัด งานวิจัยนี้มุ่งเน้นไปที่การวิเคราะห์การศึกษาระหว่างปี พ.ศ. 2543 ถึง พ.ศ. 2563 ซึ่งรวมถึงการประยุกต์ใช้การรักษาด้วยความเย็นในผู้ป่วยที่มีอาการปวดเรื้อรังที่เกี่ยวข้องกับโรคเรื้อรัง ผู้เขียนได้ข้อสรุปว่าการรักษาด้วยความเย็นเฉพาะที่และทั้งร่างกายอาจเป็นทางเลือกการรักษาที่มีความเสี่ยงต่ำและง่ายต่อการเพิ่มในการจัดการความเจ็บปวดเรื้อรังของผู้ป่วยบางราย
ผู้คนพูดถึงการรักษาด้วยความเย็นทั้งร่างกายอย่างไรในบทวิจารณ์และคำรับรองของพวกเขา?
บนอินเทอร์เน็ต คุณสามารถค้นหาบทวิจารณ์การบำบัดด้วยความเย็นทั่วร่างกายจำนวนมากจากผู้ที่เคยลองใช้ ส่วนใหญ่มาจากนักกีฬาอาชีพเพราะเป็นคนกลุ่มแรกที่รู้สึกถึงประโยชน์ทั้งหมดของการบำบัดด้วยความเย็นทั้งร่างกายในตัวเอง
เดอะการ์เดียน หนึ่งในบทความบรรยายความประทับใจจากประสบการณ์การบำบัดด้วยความเย็นทั้งตัวของนักข่าวคนหนึ่ง และรายชื่อคนดังที่ใช้ความเย็นบำบัดเป็นประจำ
บล็อก Travelbinger เพิ่งเผยแพร่ตรวจสอบอย่างซื่อสัตย์ของหลักสูตรการรักษาด้วยความเย็นทั้งร่างกายทุกเดือน ผู้เขียนสังเกตเห็นระดับพลังงานที่เพิ่มขึ้นและการบรรเทาอาการปวดหลังแม้หลังจากเซสชั่นแรกของเขา
Irene Jiang จาก BusinessInsider ใช้เวลา 3 นาทีในห้องซาวน่าด้วยความเย็นและต้องการมากกว่านี้ เธออธิบายกระบวนการและความประทับใจทั้งหมดพร้อมรูปถ่ายในข้อความรับรองการบำบัดด้วยความเย็นทั้งร่างกายของเธอบทความ.
อ่านบทวิจารณ์เพิ่มเติมเกี่ยวกับการบำบัดด้วยความเย็นและอาจเป็นเครื่องบำบัดด้วยความเย็นทั้งร่างกายที่ดีที่สุดที่นี่.
แม้ว่าการรักษาด้วยความเย็นทั้งร่างกายจะให้ประโยชน์มากมาย แต่ก็มีความเสี่ยงและผลข้างเคียงเล็กน้อยที่เกี่ยวข้องกับการรักษาด้วยวิธีนี้ อาจรวมถึงอัตราการเต้นของหัวใจลดลง ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น และการหายใจลดลง ผิวหนังไหม้หรือถูกน้ำแข็งกัด คุณสามารถดูรายการผลข้างเคียงของการรักษาด้วยความเย็นทั้งร่างกายที่เป็นไปได้ทั้งหมดที่นี่.
เพื่อหลีกเลี่ยงผลที่ไม่พึงประสงค์ คุณต้องปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญของศูนย์การแช่แข็งและศึกษารายการความขัดแย้ง
ความเสี่ยงในการบำบัดด้วยความเย็นทั่วร่างกาย
อุตสาหกรรมที่
ใช้ความเย็นบำบัดทั่วร่างกาย
ปัจจุบันการบำบัดด้วยความเย็นทั่วร่างกายเป็นวิธีการรักษาและการกระตุ้นด้วยความเย็นที่มีประสิทธิภาพและครอบคลุมที่สุด ด้วยเอฟเฟกต์ที่หลากหลาย จึงถูกนำมาใช้ในสถานพยาบาลและสถานพักฟื้นในพื้นที่กีฬา การดูแลสุขภาพ และความงามทั่วโลก
การบำบัดด้วยความเย็นทั่วร่างกายคืออะไร?
คำจำกัดความของการบำบัดด้วยความเย็นทั้งร่างกายคือการประยุกต์ใช้อากาศแห้งที่เย็นจัดโดยปกติจะอยู่ระหว่าง −110°C ถึง −180°C ใช้ในการรักษาทางการแพทย์ ขั้นตอนความงาม การรักษาอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา และอื่นๆ
ตามวิกิพีเดียการรักษาด้วยความเย็น (Cryotherapy) หรือบางครั้งเรียกว่าการบำบัดด้วยความเย็น คือการใช้อุณหภูมิต่ำในระดับท้องถิ่นหรือทั่วไปในการบำบัดทางการแพทย์
ต้นทุนและราคา
หากคุณสนใจค่าใช้จ่ายและราคาของการบำบัดด้วยความเย็นทั่วร่างกาย โปรดดูบทความต่อไปนี้:
- การรักษาด้วยความเย็นมีค่าใช้จ่ายเท่าไร?
- การบำบัดด้วยความเย็นหนึ่งครั้งมีค่าใช้จ่ายเท่าไร?
- ธุรกิจการรักษาด้วยความเย็นมีค่าใช้จ่ายเท่าไร?
- เครื่องเย็นบำบัดทั้งตัว / ห้อง / ห้องเย็น / ห้องเย็น / ถังหรืออุปกรณ์การรักษาด้วยความเย็นอื่น ๆ ราคาเท่าไหร่?
- จะเริ่มธุรกิจการรักษาด้วยความเย็นได้อย่างไร?
- จะคำนวณความสามารถในการทำกำไรของธุรกิจการรักษาด้วยความเย็นของคุณได้อย่างไร?
- มีตัวเลือกการจัดส่งอย่างไรเมื่อซื้อ Cryomed cryosauna?
- การฝึกอบรมช่างเทคนิคการรักษาด้วยความเย็นมีค่าใช้จ่ายเท่าไร?
สถานที่บำบัดด้วยความเย็นทั่วร่างกาย
หากคุณสงสัยว่า “จะหาการบำบัดด้วยความเย็นทั้งร่างกายใกล้ตัวฉันได้อย่างไร” มองไปรอบ ๆ และพยายามหาศูนย์การแพทย์/สุขภาพหรือสปอร์ตคลับ ตามปกติแล้ว คุณสามารถพบ Cryosaunas ได้ที่นั่น คุณมีโอกาสมากขึ้นที่จะหาสถานที่บำบัดด้วยความเย็นทั่วร่างกายในเมืองใหญ่ที่มีโครงสร้างพื้นฐานที่พัฒนาแล้ว
ตัวอย่างเช่น ในนิวยอร์ก ศูนย์การแช่แข็งส่วนใหญ่จะกระจุกตัวอยู่ในแมนฮัตตัน และมักจะตั้งอยู่ในศูนย์สุขภาพและสปอร์ตคลับ การบำบัดด้วยความเย็นทั่วร่างกายในลอนดอน คุณยังสามารถหาได้ในใจกลางเมือง: ในย่านโซโหหรือเวสต์มินสเตอร์
คุณยังสามารถหาการบำบัดด้วยความเย็นทั่วร่างกายได้ในสปาหรือศูนย์ฟื้นฟู ตัวอย่างเช่น ศูนย์บำบัดด้วยน้ำทะเลที่มีชื่อเสียงในฝรั่งเศสซึ่งเป็นสถานที่ถ่ายทำภาพยนตร์เรื่อง "Talasso" ให้บริการสปาแบบครบวงจรแก่ลูกค้า รวมถึงการบำบัดด้วยความเย็น
ผู้จัดจำหน่ายอุปกรณ์บำบัดด้วยความเย็นทั่วร่างกายในสหรัฐอเมริกา แคนาดา บริเตนใหญ่ ฝรั่งเศส เยอรมนี อิตาลี ฮังการี โรมาเนีย รัสเซีย โปรตุเกส อียิปต์ อิสราเอล ญี่ปุ่น ออสเตรเลีย นิวซีแลนด์ บราซิล ตลอดจนประเทศและเมืองอื่นๆ
แผนที่การรักษาด้วยความเย็นแสดงตำแหน่งห้องแช่แข็งและสถานที่ที่คุณสามารถลองการบำบัดด้วยความเย็นทั่วร่างกายใกล้คุณ หากคุณสนใจที่จะค้นหาผู้จำหน่ายอุปกรณ์การรักษาด้วยความเย็นในพื้นที่ โปรดเขียนถึงทีมการตลาดของเรา
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับการบำบัดด้วยความเย็นทั่วร่างกาย
อ่านคำถามที่พบบ่อยทั้งหมด
ก่อนที่จะตอบคำถามว่า “ใครบ้างที่ต้องการการบำบัดด้วยความเย็นทั่วร่างกาย” เราต้องเข้าใจว่าการบำบัดด้วยความเย็นทำงานอย่างไร การบำบัดด้วยความเย็นทั่วร่างกายเป็นขั้นตอนที่ซับซ้อนที่ต้องใช้ความเย็นจัด เช่น Cryomed Pro หรือ Cryomed One ซึ่งเป็นอุปกรณ์ที่ใหญ่พอสำหรับผู้ป่วยที่จะใส่เข้าไปข้างในและอยู่ภายใต้อุณหภูมิที่ต่ำถึงติดลบ 170 องศาเซลเซียส
อ่านคำตอบแบบเต็ม
อุปกรณ์การรักษาด้วยความเย็นด้วยความเย็น Cryomed ทั้งหมดมีคุณภาพดีที่สุดและทำหน้าที่ในระดับสูงสุด และบางครั้งลูกค้าของเราประสบปัญหาว่าจะเลือกเครื่องบำบัดด้วยความเย็นทั่วร่างกายอย่างไรให้สอดคล้องกับวัตถุประสงค์และความต้องการของพวกเขา โดยคำนึงถึงข้อดีและข้อเสียของการบำบัดด้วยความเย็นทั้งร่างกาย พวกเขาต้องการมอบสิ่งที่ดีที่สุดให้กับลูกค้า
อ่านคำตอบแบบเต็ม
ไม่ การรักษาด้วยความเย็นทั่วร่างกายจะไม่เจ็บ มันไม่เจ็บปวด ในกรณีส่วนใหญ่ นี่เป็นขั้นตอนที่ปลอดภัยอย่างยิ่งสำหรับมนุษย์ ความเสี่ยงในการบำบัดด้วยความเย็นทั้งร่างกาย ได้แก่ ความดันโลหิตสูงและการไหลเวียนโลหิตไม่ดี โรคหัวใจและปอด อาการภูมิแพ้ โรคระบบประสาทที่ขาหรือเท้า
การบำบัดด้วยความเย็นนั้นปลอดภัยสำหรับผู้หญิงโดยสิ้นเชิงและมีประโยชน์มากมายต่อสุขภาพของพวกเธอ แต่มีข้อจำกัดและข้อห้ามบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับผู้หญิงเท่านั้น นี่คือคำถามยอดนิยมที่สามารถได้ยินได้
อ่านคำตอบแบบเต็ม
ใช่ การบำบัดด้วยความเย็นทั่วร่างกายจะใช้ในหลายกรณี ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการรักษาด้วยความเย็นช่วยจัดการกับสภาวะสุขภาพต่างๆ ได้อย่างไรทั้งทางร่างกายและจิตใจ เช่น ปวดหัว สะเก็ดเงิน เรื้อนกวาง ซึมเศร้า นอนไม่หลับ และอื่นๆ...
